01 STRENGTH
스트렝스 · 몸의 축을 세운다
기구가 잡아주는 정렬 위에서, 몸은 비로소 제 힘을 씁니다.
리포머의 스프링 저항이 관절을 보호하며 코어를 깨웁니다. 처음이라도 강사가 하나하나 맞춰 드리니, 무리 없이 시작할 수 있습니다.
소요
50분
정원
정원 6인
강도
강도 ●●○