04 RESTORE
회복 · 움직인 몸을 되돌린다
움직인 몸을, 다시 가라앉히는 시간.
정적 스트레칭과 호흡, 온열로 긴장을 풉니다. 격한 수업 뒤나 잠들기 전, 몸의 스위치를 내립니다.
소요
40분
정원
정원 8인
강도
강도 ●○○
