빈야사 플로우

플로우 · 숨을 따라 흐른다

들이쉬고 내쉬는 사이, 동작이 이어집니다.

호흡의 리듬에 맞춰 자세를 흐르듯 연결합니다. 땀은 나지만 다그치지 않는, 안으로 향하는 시간입니다.