기능성 스트렝스

스트렝스 · 몸의 축을 세운다

무거운 걸 드는 힘이 아니라, 오래 쓰는 힘.

케틀벨과 맨몸 움직임으로 몸의 뒤쪽 사슬을 단련합니다. 계단을 오르고 아이를 안는, 일상의 동작이 가벼워집니다.